Maka Nkịta

Nkịta nwere ike na-eri nri mgbe niile?O doro anya
1. Enwere ọtụtụ ụdị nri nri nkịta, nke na-eme ka nri nkịta bara ọgaranya na nke zuru oke na nri na-edozi ahụ, na Ratio dị ezi uche na nke ziri ezi.Enwere ọtụtụ ihe dị iche iche nke raw, na mgbe ogologo oge na-esi nri dị ala, ọ bụghị naanị na ọ ga-edobe ụtọ anụ ahụ, kamakwa ọ na-ejigide ụtọ ngwaahịa ahụ.Nri, wee mechaa ya site na igwe ọkachamara igba ogwu.Usoro ndị a siri ike nweta site na iji aka na-eme nri nri, yabụ onye nwe ya kwesịrị ịhọrọ nri nkịta nke ụlọ ọrụ kwesịrị ntụkwasị obi mere.Ọ ka mma ị na-eri nri nri eke, nke nwekwara ike ime ka ọkpụkpụ nkịta sie ike.Isi ike, Ogo uwe na ọkọlọtọ ịdị arọ dị mma.
2. Ọ dị mma maka ahụike eze nke nkịta.Nri Nkịta akọrọ na-ata ahụhụ ma nwee isi ike.Ha nwere mmetụta ụfọdụ nke ihicha na mgbatị ezé, ma nwee ike inye aka hichaa mgbako eze.
3. Ọ nwere ike ime ka nsị nkịta kwụsie ike.Nri nri Nkịta nwere oke crude fiber na ash, a na-agbakwunye ya na probiotics, nke nwere ike ịkwalite peristalsis nke trakt digestive nke nkịta, stools dị nro, ma gbochie mbufụt nke gland gland ruo ụfọdụ.
4. Na-eri nri anụ nkịta ugboro ugboro, na nkịta anaghị achọ iri nri.N'oge a, iji nri nri nkịta, ọ nwere ike kpalie agụụ nkịta ma mee ka nkịta daa n'ịhụnanya na iri nri.